阿当正传

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Archive for 三月, 2009

又是一年赏花时

毫无疑问，这几天几乎是东京一年里最美的日子。花海。

我还记得初次到日本的时候，正好是3月。那个时候住在一个叫做“中野岛”的小地方，上班需要乘坐小田急线，沿途看到繁花似锦景色还是不由得惊叹不已。已经在日本待了3年有余，日子好无悬念的走向庸俗。唯有出去看花的日子，我才会觉得世间尚有美好值得留恋。莫不是厌倦了东京，抑或是厌倦了寂寞。

一行六人，却是没有一个熟识的。虽然结伴而行未为不可，可是少了亲人朋友在一起的畅快淋漓。去年赏花归来，给女友写了封信，这次却什么也不想再说。因为，徒劳无功。生活里的很多参差不齐是自己画出来的，怨不得别人。只叹好花不常开。

关于自己（挨踢人士）的健康

每天久坐电脑前长达9－13个小时，恩，我就是这样，但我似乎别无选择。健康问题虽然还没有全面爆发，但是种种迹象表明，身体有些问题了。结合自己的个人经验，办公室的“坐班”一族，应该格外注意下面这个些问题。

久坐引起的::颈部和腰部的疼痛或者麻痹，痔疮，下肢循环系统断路……

很多公司用笔记本电脑代替台式机使用，这就是在告诉你，“各位员工，请毁掉你的腰和脖子来换钱”。笔记本电脑几乎是设计最不符合人体工学的一个3C产品。如果你把他放在桌上看屏幕，你的颈部大概一直要处于弯曲30－40度左右的地方，如果你把它抬高一点使用，比如通过笔记本的架子，你的手臂将一直处于紧张状态。所有，基本上不论你怎么放，笔记本的使用过程都是很痛苦的，这种情况本来只应该出现在短期工作的时候，但是，有些公司为了不可名状的原因，大量买进笔记本电脑作为易损耗资产，而且还不像员工提供dock，以便外接显示器和键盘，这样就造成你真的在那健康换钱。一定要求公司给dock，一定自己找资产管理部门要一台显示器！

颈椎和腰椎的疾病名称相信很多人都耳熟能详，而保持一个基本不怎么变化的坐姿就是罪魁祸首。接着是臭名昭著的痔疮，久坐引起下肢循环不畅，肛门部分的静脉曲张，严重的就会破裂，然后是感染，然后是很恶心的事情接二连三，而且非常难以治愈，要不要座一会而出来走走，您看着办吧。还有，下肢循环不好，也是由久坐引起的。下肢循环不好的话可能会导致便秘，或者下肢麻痹，这是显而易见的，但更严重的是这样会增加心脏负担，长此以往可能引起心绞痛！“疼”“死”人不偿命的一种疾病，所以哦，能不能承受的起您也好好想象。

解决办法就是，不要一直保持一个坐姿坐在座位上。1-2小时之内，应该特别离开座位走一走，或者去冲咖啡，或者去买点小吃，或者出去抽之支烟，反正不要一直坐在那里。预防痔疮更重要些，可以经常性有意的活动肛门周围的肌肉，保持清洁，绝招是每天都洗热水澡，而且不能淋浴只能盆浴。解决下肢循环的事情，只能靠锻炼了，慢跑可以增强心肺功能，并且保持循环系统健康，而且还能预防痔疮，每天都跑步（即便只有10分钟）很重要！

还有就是，尽力用完公司发的按摩点数，一定要花时间花经历关注自己的身体状况！

可能由视觉紧张或者辐射引起的：：视力下降和眼压升高

虽然辐射能否对人体健康造成直接影响尚未得到证实，但是，长期看着电脑屏幕会引起一大堆眼病确是证据确凿。眼睛干涩，眼压升高，视力下降，如果使用习惯不好，你一样也逃不了。近视的坏处好像人人都知道了，但是相比近视而言，眼睛的“慢火煮青蛙型杀手”眼压升高叫你防不胜防。眼压升高可以引起青光眼，而后严重的话就是失明！

缓解办法有很多，但是，效果都不是很好。在gf的威逼利诱下，我在自己的工作台上方了一盆仙人球，用来吸收辐射，这个功能是确凿的。然后就是，配一副在看电脑的时候专用的眼睛，效果明显。但问题是，你得至少每年去更新的眼睛。还有，定期的眼科检查是至关重要的！每天坚持做眼保健操，就是小学学到的那个传家法宝，非常有用！

[转载]Mozilla Fennec浏览器视频

Fennec Beta 1 walkthrough from Madhava Enros on Vimeo.

Mozilla将它的第一款移动设备浏览器更新到了Beta1版本，发布日期是不是就不远了。Android发布的时候，WebKit为基础的浏览器当时引起了不小的WebKit热潮，连国内的嵌入式软件厂商“飞漫软件”也开始在网络上花大价钱寻找有WebKit开发经验的牛人以支持MiniGUI业务的开展。希望看到Mozilla的移动版本firefox有更好表现。